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admin 2021-05-29 17
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解决方式:去死皮及使用较滋润的润肤品.无论是护理身体皮肤的哪一部位,秘诀都在于必须先去除死皮细胞,从而利于皮肤吸收营养,使不活跃的皮肤细胞恢复生机,令肤喝酒看起来更健康亮泽.要注意的是,使用磨砂洁肤品时用力要适当,以免伤害皮肤:使用磨砂洁肤品后,必须用清水彻底清洗干净再涂用润肤品.

解决方式:用柠檬及盐开水浸洗.手及肘部皮肤横坚是许多女交共同存在的问题,把盐洒在柠檬上,然后用来摩擦手及肘部5一10分钟,冲洗干净后涂上润肤品.每星期做两次,手、肘的皮肤便会有明显地改善.

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试想想,本来纤瘦的身段,如果配上了一个大号的臀部,对整体形象的破坏,不言而喻.

收在刷牙漱用嘴时

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a.刷牙时,两脚并拢,肩部挺起,臀部用力缩松.

B.漱用嘴时,臀部放松.重复a、B动作,可使臀部及大腿的线条更动人.

站立式

a.两腿松贴站立,双手按墙而立.

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B.将一只脚向后拉,持续五秒后将脚放回原位,另一只脚重复动作.左右脚

各做20次.

仰卧式

a.双脚微曲平躺地上,双手平放在两侧.

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B.利用腰力引体上升,维持约5秒后,将身体平放在地上,重复动作15次.

点击下图继续阅读

俯伏式

a.手脚伸直伏在地上.

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作者:admin本文地址:http://www.lunphone.cn/ymdb/26134.html发布于 2021-05-29
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